你好,游客 登录 注册 搜索

背景:
阅读内容

天津时时彩龙虎走势:科学家发现简单的抗抑郁方法:食用新鲜果蔬益处多

[日期:2018-02-26] 来源:中国新闻网  作者: [字体: ]

天津时时彩开奖 www.yoyjg.cn

  中新网2月26日电 据俄罗斯卫星网26日援引美媒报道,美国专家找到了简单的抗抑郁方法。

  专家过去6年对老年人进行观察实验发现,食用新鲜水果、蔬菜和全谷食物可降低心理失调的风险。研究人员根据地中海饮食和传统西方饮食习惯将实验参与者分为三组。

  观察结果显示,遵从DASH饮食(水果、蔬菜和低脂食物)的一组出现抑郁的风险较低,而经常食用红肉的西方饮食爱好者患上抑郁的风险最高。

 

  研究人员表示,其研究成果并不能证明DASH饮食能够降低心理失调的风险,只能表明二者存在一定关联??蒲Ъ掖饲胺⑾?,一周锻炼一小时就能显著降低患上抑郁的可能。

了解更多信息 欢迎关注科学探索微信公众号及微博
了解更多信息 欢迎关注科学探索微信公众号及微博


[以上内容从网络收集,仅供医生和患者参考,由于各人体质不同,使用需谨慎。不代表本站同意其说法,处方用药必须在医生指导下使用,本站不承担由此引起的法律责任。]

推荐文章 收藏 推荐 打印 | 整理:gddq | 阅读:
查看相关资料      
热门评论

  • 春运谢幕 “互联网+服务”等成铁路郑州局公司亮点 2018-08-17
  • 四大名著剧组首次同台忆往事 经典影视剧如何铸就? 2018-08-17
  • 【学习时刻】人民大学王义桅:“一带一路”是世界上最大的民生工程 2018-08-16
  • 端午节,跟随习近平找寻中华民族“精气神” 2018-08-12
  • 642| 991| 689| 207| 55| 375| 870| 670| 699| 693|